In einem Mix aus Yoga & Pilates lernen wir Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung kennen, sowie zur Stärkung der tiefen Muskulatur und Wirbelsäule. Eine ausgeglichene Mischung aus Aktivität und Entspannung wirkt stressreduzierend für unseren Körper und Geist.

Kursnr.: BO74801

Beginn: Sa., 08.06.2024, 10:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Gymnastikraum

Gebühr: 14,00 €